一旦出现尿频、尿急等症状，男性朋友应考虑是否患有前列腺疾病。前列腺炎是男性常见的前列腺疾病，常导致身心疲劳，不利于保持正常的免疫功能。那么，如何治疗轻度前列腺炎呢？如何预防前列腺炎？
轻度前列腺炎患者可采用自我治疗，前列腺痛患者应坚持提肛练习，具体如下：
1.反复收缩肛门，放松肛门和睾丸，改善局部血液循环；
2.将手指放入患者肛门，告诉患者用排便反射轻轻推出手指，无需腹压。同时，放松盆肌的盆肌训练也能扩张肛门，放松盆肌；
3.在温暖放松的环境下，用手指反复拉阴囊壁20-30次，可以放松阴囊内膜和提睾肌，部分患者可以在2-3周内缓解或消除疼痛。
所有这些都需要病人的坚持才能有更好的治疗效果。另外要在生活中采取措施，防止前列腺炎恶化：
1.坚持治疗：前列腺炎的病情可能有好有坏。许多患者在看到症状消失时停止治疗，但此时慢性前列腺炎尚未治愈。如果停止治疗，肯定会加重病情。因此，我们必须坚持治疗慢性前列腺炎。
2、对症治疗： 多由前列腺充血引起，属于无菌性前列腺炎，采用一般抗菌治疗，效果不好。该病的症状严重程度不同，症状不同，治疗强度不同，因此，在治疗中，必须由专业医生根据病因结合症状，制定个性化的治疗方法。
3.日常护理:戒烟戒酒，避免辛辣等刺激性食物。平时多喝水排尿，有利于排出炎性分泌物。注意卫生，克服不良性习惯，适当控制性交。尽量减少会阴局部压迫。不穿紧身衣，骑自行车时间不宜过长。积极参加体育锻炼，增强体质。
