男性不育如何预防？不育症是许多城市男性可能出现的症状，必须积极预防不育。那么，具体该怎么办呢？在这里，小编为大家盘点了简单有效的预防方法，别错过啦。
男性不育的原因
染色体异常。常见的有男假两性畸形、克氏综合征和xyy综合征。
内分泌疾病。原因是促性腺激素不足。常见的选择性促进性腺功能下降型功能减退，即kallmann氏综合征选择性lh缺陷症和fsh缺陷症肾上腺皮质增生症高泌乳素血症等。
生殖道感染常见。近年来，随着性传播疾病发病率的提高，前列腺炎、睾丸炎、睾丸炎、尿道炎等生殖道炎的发病率和严重性增加，严重影响了男性的生育能力。
输精管道堵塞。影响精子的运输。
睾丸生精功能异常。睾丸、精索静脉曲张、毒素、磁场、高热、外伤等理化因素常见，可引起睾丸生精障碍。
精子结构异常和精浆异常。影响精子的运动、获得能力、顶体反应等。
免疫性不。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。
男性性功能障碍。阳痿、早泄、不射精、逆行射精可引起男性不育。
那么，如何预防不孕呢？
男性不育的预防方法
适度减压。有些压力是正常的，但压力过大或者不知道如何应对压力可能会影响生育。因为压力吃得太少或者吃得太多，身体状况也会变差，所以怀孕很痛苦。抽烟喝酒减压的话，生育能力会受到额外的破坏。
避免性传播疾病。要么节欲，要么使用避孕套。每个人都应该避免性传播疾病，包括hiv/aids、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹、生殖器疣等。
避免药物滥用。几乎形式的药物滥用会影响精子的发生、卵子的释放、胚胎的发育。这些滥用的物质包括软毒、酒、烟。
查看你的家谱。如果你知道自己的直系亲属（父母或者兄弟姐妹）有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（pcos）、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你患同样疾病的风险比别人更大。这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显遗传，但很多家庭有容易患某种疾病的倾向，这些疾病也有可能影响生育。
冷冻精子、卵子、精子和睾丸组织。晚生孩子，精子和卵子丢失的可能性高(化疗和手术患者等)，必须考虑冷冻精子和卵子。
接种疫苗。有些疾病，如腮腺炎，可以影响精子的发生。也有很多疾病（如德国麻疹）对妊娠是有危险的。
早产。由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，子宫内膜异位症、子宫息肉、子宫纤维瘤等妇产科疾病越来越多，生育能力也随着年龄的增长而显着下降，特别是30奔40和40岁。男性生精子的能力不会随着年龄而下降。
如有问题，请尽快咨询。不育是指无保护性行为一年后仍不能怀孕。如果已经一年多了，请咨询妇产科医生。超过35岁的话，找认证的生殖内分泌学家。因为时间不等人。
如果您做过手术或感染，请尽快咨询。如果女性做过卵巢手术或者得过性传播疾病，最好提前做好产能评估。如果男性有前列腺感染、睾丸或附近的组织感染，或者擦伤睾丸或肿胀，精子会提高问题的风险。
保持最佳体重。体重相关的生育因素已经明确。肥胖、糖尿病前期和糖尿病都能影响射精、精子产生、排卵、流产概率和增加胚胎发育不良的机会。均衡饮食对于很多健康问题包括生育问题都是很重要的。
某些激素类避孕药可能预防疾病。激素类避孕药似乎可以降低一些性传播疾病的概率。此外，激素类避孕药还能预防子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌的形成。
保持活力。平衡的生活方式对于保持健康活力是很重要的。久坐会带来体重问题，最终也可能影响生育。
保持健康。许多明显的身体问题，特别是没有严格控制的问题迟早会损害生育能力。典型的例子是糖尿病。尽量保持健康，尽快有效地处理已经发生的身体问题。记记住，分娩就像一个小马拉松。如果你身体状况不好，那将是一次艰难的旅程。
检查你吃的药。高血压的钙离子通道阻断剂和治疗关节炎的药物会影响生育能力。怀孕期间不推荐很多药物，其他药物对现在和将来的生育没有影响。咨询医生获取更多信息。
数量不得质量。经常房事，甚至一星期五次的夫妻更容易怀孕。排卵日前后36小时到48小时做房间工作是很好的注意事项。性交姿势对分娩不重要。请记住以上15条。
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