如果你想预防不孕，你可以从饮食开始，预防不孕。不要吃这些食物。
①浓茶、咖啡和碳酸饮料:
首先是茶，尤其是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。一般来说，茶越浓，前列腺发炎率就越高。其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易引起前列腺肿胀，喝咖啡的男性通常会感到排尿不畅。再次是碳酸饮料，这是被国外营养专家列入垃圾食品名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，人体液处于酸性状态，人体液处于碱性状态，实际上碳酸饮料不利于人体疲劳的消除，容易妨碍男性精液中的碱性状态。研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用在一定程度上降低了性能，限制了精子的活力。当然，现在流行的奶茶对男性的生育能力也有很大的影响，奶茶中使用了很多奶茶，奶茶的主要成分是氢化植物油，反式脂肪酸，减少男性荷尔蒙的分泌，抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响
②烧烤和油炸食品:
烧烤和油炸淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精力弱。
③棉籽油:
棉籽油中含有棉酚，该成分可抑制精子的生成，成年男性服用棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀害，从精液中消失。
④芹菜:
芹菜不仅含有大量维生素，还具有降低血压的作用。但是最近据报道国外有医生过实经验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
