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从生活习惯上预防前列腺结石

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就预防前列腺疾病来说,对前列腺进行适当的保养是重点,比如多饮水以减少对前列腺的刺激,以及控制性行为,使得前列腺不充血等,需要知道的是,前列腺充血是导致各种前列腺疾病的一个直接因素,而就前列腺结石的预防来说,主要就是注意其高危病因,其次是生活中养成良好的习惯,下面就这些方面的习惯具体介绍如下:

从生活习惯上预防前列腺结石

1、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

2、多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。

3、避免摩擦。会摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

从生活习惯上预防前列腺结石 第2张

4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,包皮过长,包茎等,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,若不及时注意会发生严重感染,从而导致前列腺炎,性功能下降,严重会引起精液的质量,导致男性不育。因此坚持清洗会是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

5、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

6、克服不良生活习惯。应尽量戒烟,不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉.

从生活习惯上预防前列腺结石 第3张

一般来说,前列腺结石中存在大量的细菌,如果长期刺激的情况下,就会导致感染,这是前列腺癌的一个病因,同时,其能够导致男性的性功能障碍,这方面表现比较明显。男性不育也与前列腺结石有一定关系,但临床上因前列腺结石导致不育的患者并不常见。

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