老人晚上睡觉腿酸痛不要紧张，导致这一问题的原因较多，可能是在睡眠的时候睡姿不良而使腿上某个部位的肌肉长期处于痉挛状态或者睡觉时不经意将腿的某个位置长期压迫，都会使该部位血液循环不足而导致腿酸痛。如果患者做了激烈的活动，运动量过大导致肌肉内部有大量乳酸沉积，也可能造成晚上睡觉腿酸痛的情况。患者出现这种症状时，必须注意夜间睡眠的保温，也可以进行针灸治疗来缓和症状。
老年人晚上睡觉脚痛的原因
1、老年人晚上睡觉脚痛有可能是白天或最近疲劳引起的，微量元素缺钙等。
2、也有可能是患者腿部晚上受寒、受凉所导致的。如果患者夜间睡眠的时候，大腿部位有受凉，有可能就会造成明显感觉腿周围酸痛。
3、可能是由于不安腿综合征引起的疼痛。
4、睡眠腿痛可能是由冷刺激引起的，也可能是由腰椎病变引起的，也可能是由肾虚引起的。
老年人晚上睡觉脚痛如何缓解
1、钙不足，可以多吃牛奶、鸡蛋、维生素食物，平时可以晒太阳促进钙的吸收。
2、平时不要劳累，多注意休息，避免剧烈运动和高强度活动。特别是晚上明显疼痛的时候，要注意保温脚。
