牙周炎对我们的健康有很大影响，说病从嘴里进来，说我们的牙齿有问题，我们的很多病都会来，所以我们必须重视牙齿的病，好的牙齿有健康的身体，生活中如何护理牙齿，预防牙周炎
1、加强身体锻炼，提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等全身疾病，纠正开口呼吸等不良习惯。
2、注意饮食营养。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
3、有效控制菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分钟，刷牙三面)，刷牙和牙齿呈45度角，沿牙体长轴上下刷。提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑，防止牙齿垢的形成。
4、定期做口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
5、进行早期有效的治疗。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。
上述五种方法就是专家介绍的预防牙科疾病的好办法，希望对读者能够起到一定的帮助，做好口腔保健，加强身体锻炼，平时注重口腔的卫生，这就是预防牙周炎的好办法。小编在些要提醒大家，如果得了牙周炎，一定需要去医院进行及时治疗。
