社会上有些年轻人非常喜欢玩电脑，有些人甚至整天在家玩电脑，所以他们整天坐在凳子上，缺乏锻炼，所以他们患有坐骨神经痛，那么坐骨神经痛的原因是什么呢？
1.减少肩部创伤和肩部活动
肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是坐骨神经痛最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成坐骨神经痛，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动可造成坐骨神经痛。
2.肩周围软组织的退行性变化
肩关节本身的退行性疾病，特别是局部软组织的退行性变化，可由于疼痛限制肩关节运动而引起坐骨神经痛。导致坐骨神经痛的最常见的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰损伤。
3.肩关节周围韧带和肌腱的长期劳损
相当多的坐骨神经痛患者发生在手工作业、久坐等姿势不良的职业，胸椎过度突出（驼背）患者明显容易患坐骨神经痛。
4.心理因素
相当一部分坐骨神经痛病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患坐骨神经痛。
坐骨神经痛的主要原因是以上四点。每个人都应该保护自己的坐骨神经，防止上述四个原因出现在自己的生活中，以确保自己的健康，防止自己被坐骨神经痛困扰。
