口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，一旦患上口腔溃疡，在吃东西的时候，会非常不舒服。此外，口腔溃疡通常容易复发，严重降低了我们的生活质量，影响了我们的情绪。那么，口腔溃疡到底是怎么得到的呢？在日常生活中，我们应该注意什么？
口疮是比较常见的口腔粘膜溃疡病，容易复发，又称复发性口疮或复发性口腔溃疡，发病人多为成年人。溃疡容易发生的部位通常是嘴唇内侧、舌头边缘和口底和脸颊的粘膜。
本病的特点是突发无明显原因导致口腔粘膜出现小溃疡，先出现粘膜局部充血、水肿、水泡，后出现圆形或椭圆形溃疡，有火烧样的疼痛，溃疡大小不等，每次唇部或舌头运动时都会出现疼痛，酸、甜、咸的食物刺激时疼痛加重，尤其是饮食、说话时疼痛唾液的分泌量也会增加，患者经常会出现疼痛。
溃疡一般在7~10天内愈合，一般无全身症状。 口疮常为1～2个孤立的溃疡，往往一处刚好，另一处又发。有的从前一次发病愈合到下一次发作间隔的时间很长，可达几月之久；也有一处未愈，其他处又发生，从不间断。
直接引起口腔溃疡的原因:
1、细菌、病毒等微生物感染
2、营养不良、维生素不足
3、胃肠溃疡炎症、便秘、腹泻等消化系统疾病的影响
4、微量元素不足、缺铁、叶酸、B12、锌等内分泌失调的精神、神经因素、工作疲劳、精神紧张、神经功能障碍等。
5、有些女性每次经期或经期前后都会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下个月经期仍然出现故乡，疼痛难以忍受，同时还伴有口干、烦躁、愤怒、大便干燥等烦恼症状。临床研究表明，月经期间口腔溃疡主要是由于体内孕酮水平的提高，雌激素(孕酮等)水平的降低。
复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡易区分
反复发作的口腔溃疡患者，应该注意口腔溃疡的愈合时间和发病次数，及时诊断与治疗，远离口腔癌。其实日常多见的复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡还是比较容易区分的。前者形状是圆的，摸起来柔软，反复发作，一般一周左右就愈合。后者呈现不规则则的形状，溃疡周围和基础可以接触硬块，初期疼痛不明显，但发展非常迅速，长期无法治愈。
另外，口腔内长期不愈的溃疡，经常受到咀嚼、说话的刺激，长期癌变的可能性。也就是说，与牙齿接触的部位，患者不想拔掉残留损坏的牙齿，或者假牙不合适，锐利的边缘不断刺激，粘膜破裂引起溃疡。如果不去除刺激因素，溃疡不仅不会痊愈，来越严重。这种长期不愈的溃疡是癌前病损，容易癌变。
平时要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒烟戒酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辣味刺激性食品，大便顺畅。女性在经期前后注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜、多喝水等，减少口疮的机会。
口腔溃疡在我们的生活中普遍存在，但口腔溃疡反复发作，或者发作间隔少，容易发生严重的溃疡，甚至口腔癌。所以，在此提醒广大朋友在日常生活中，一定要加强口腔护理。
