口腔溃疡这种疾病与饮食习惯有很大关系，饮食不当患口性溃疡的人很多，因此专家建议平时容易患口腔溃疡的患者必须注意，日常生活中需要怎样吃呢？具体来说，让我们看看以下专家是怎么说的。
1、多吃含锌食物，促进牡蛎、动物肝、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等创面愈合。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。因此，应该多吃西红柿、茄子、胡萝卜、萝卜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜和水果。
3、不要吃辣、香、热、热的食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、避免烟、酒、咖啡和刺激性饮料。
口腔溃疡的疼痛是常见的临床表，但解决疼痛也不能说是根治了这种疾病。口腔溃疡这种疾病经常反复发作。因此，饮食需要注意。另外，专家说口腔溃疡这种疾病和我们的精神压力是分不开的。因此，在日常生活中我们也不要有太大的精神压力。即使有精神压力，也要学会自己释放压力。
