说到龋齿是青少年最容易患的口腔疾病之一。患龋齿后，最初没什么影响，但时间一长，牙齿就会不知不觉地出现一些大洞。因此，我们必须在预防龋齿方面下功夫。
首先要注意调整孩子的饮食结构。为了预防龋齿，必须控制糖的用量。食物应粗细搭配，适当多吃纤维丰富的蔬菜、水果等。对于孩子来说，要注意合理的营养，特别要多吃含磷、钙、维生素类的食物，如大豆、豆类产品、肉骨汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化有很大好处。孩子们还应该改掉两餐之间吃甜食的习惯，尤其是睡前吃糖的习惯(对牙齿最有害)，少吃奶糖和蛋糕等粘性甜食。
养成良好的口腔卫生习惯对儿童预防龋齿尤为重要。口腔卫生良好的标准是无菌斑。口腔卫生的重点是去除菌斑、水垢、牙石、食物碎片和牙面色素。
因此要做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。要选用保健牙刷，采用正确的刷牙方法。但良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，因此还必须使用牙线、牙签来去除邻面的菌斑。
此外，还应积极采取防龋措施。氟能预防龋齿，科学证明。但是，其毒性大，发生的后遗症-慢性氟中毒的危害远远超过防龋功能，氟中毒发生的后遗症不可逆转。因此，儿童时代为了防止氟过多，使用含氟牙膏刷牙时，必须控制量，一般每次不超过1克。也就是说，挤出的牙膏占牙刷头的五分之一到四分之一。
幼儿不应使用含氟牙膏刷牙，以免吞下太多氟，造成氟中毒，高氟地区必须无效。近年来，用沟封闭剂擦拭儿童牙齿表面，关闭容易龋齿的沟、间隙等部位，发挥了良好的效果。这也是世界卫生组织向世界儿童推荐的保护新生恒牙的方法。
看完文章后大家肯定对儿童患有龋齿疾病后的保健护理工作有了一定的了解了。我们在平时的生活中也可以顺利的实施这些办法。既然学会了，就赶紧实施吧。不要再犹豫了预防儿童龋齿刻不容缓。
