多发性骨髓瘤是常见的恶性肿瘤，对患者的身体健康造成很大的危害，甚至威胁患者的生命，因此我们必须掌握多发性骨髓瘤的预防方法，远离化学物质、感冒等多种形式进行预防和治疗，从日常生活开始，降低多发性骨髓瘤的发病率，具体的预防方法如下
1、及时根治自身疾病
多发性骨髓瘤临床病因不明，但多发性骨髓瘤的发生与人们周围的生活环境和饮食有很大关系，此时人们最重要的是提高患者体质，积极治疗慢性疾病
2、调整精神状态
在多发性骨髓瘤的预防过程中，人们必须调整自己的精神状态，以免因感情不稳定而损害健康。此时，大家必须防止七情过盛，保持血气和平衡，保持阴阳平衡的人们在生活中保持乐观的态度，性格不要生气或悲伤。
3、增强运动量
一些中医学家认为增强自己的抵抗力可以很好地预防多发性骨髓瘤的出现，此时人们要注意调整情绪，防止七情过剩，保持血气和平衡，保持阴阳平衡，人们生病后要保持乐观情绪，性格不要生气，不要悲伤。此时，人们应该四点调整身体，采用气功、太极拳等方法，提高体质，远离多发性骨髓瘤疾病。
4、远离化学物质
经常接触放射线(放射线【译】:放射线不稳定因素衰退时，从原子核放射出的透过性粒子束，分为甲射线、乙射线、丙射线，其中丙射线的透过力最强。辐射对环境和人体有一定的危害。)和化学毒物的人应采取多发性骨髓瘤的预防措施，以免损害自己的健康，人们应定期来医院进行体检，随时了解自己的健康状况，以免在自己的健康多发性骨髓瘤的情况下人们不知道，因此正确的治疗时间推迟的话，人们的身体和生活会受到更多的损害和影响。
5、预防感冒
大家为了提高自己的抵抗力应该参加更多的运动。此时，人们应该注意个人的日常卫生，防止感染和感冒等发生，特别是应该注意口腔粘膜和皮肤的清洁。这些对预防感冒有很好的效果。如果人们坚持这样做，他们可以很好地避免多发性骨髓瘤的威胁。
6、科学饮食
人们在生活中应注意日常生活，工作有度，特别是为了防止肾脏的暗消耗，人们应该禁止烟酒，注意饮食的调整，禁止暴饮暴食，避免饮食偏好，避免辛辣肥甘的味道等，人们可以保证身体不会因为这些因素的存在而受到多发性骨髓瘤的威胁。
