现在社会脱发困扰的人非常多，脱发的人越来越年轻，很多脱发患者都有压力或不规则的工作习惯。脱发不严重时应采取必要的治疗措施，时间越长对患者的伤害越大，有效的治疗脱发方法是什么？
中医认为脱发是血虚，治疗以滋阴养血、去风润燥为主。可口服用首乌、当归、地黄、山羊肉等中药，外用中药擦头皮，促进毛发再生。
西药有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪和脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有土豆、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
生发设备:有生发梳等产品，主要作用是增加头皮血液循环，抑制头发脱落。生发器对脂溢性脱发没有生发作用，只能起到缓和作用，可以用于脱发患者。除了
以外，脱发者，特别是年轻人平时要注意5个生活细节:
1、要保持心情舒畅、精神愉快。
2、合理饮食，不要熬夜。不要吃太多动物食物，生活有规律，调整肠胃功能。
3、控制洗头次数。一般1周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
4、头部皮肤病毛囊损伤引起的脱发，应到皮肤科就诊，积极治疗。
5、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。因此，患者必须配合医生的治疗，保持一定，令人满意的疗效。这里简要介绍脱发的中医和西医疗法。以上只是大致介绍，治疗脱发的原因很多，不同的求美者在治疗时方法也不同，如果不想被脱发所困扰，应该用以上的方法积极预防。
