醒来眼睑肿胀的常见原因有三个。一个是睡眠姿势错误，头部过低，部分体液流入眼睛滞留。另外，晚上喝很多水，不能马上排出体外，眼皮也会肿。二是存在肾炎等基础疾病，患有肾炎，人体新陈代谢障碍，体内水分不能立即排出，停留在应停留的位置，眼睑肿胀。三是过敏引起的眼皮肿。接触过敏原或使用劣质化妆品，皮肤红肿。
醒来眼睑肿胀怎么办
1、用凉茶水冷却，加强眼睛血液循环，加强眼睑功能，在冷却过程中，由于热膨胀收缩，眼睑水分排放到其他地方，消肿。
2、如果时间充足，可以洗澡，有利于新陈代谢，体内多馀的水分通过毛孔排出体外，如果方便，可以按摩眼睛，结合冷热外敷的作用，很快就可以消肿眼睛。
3、女性患者可以练习瑜伽力充沛，男性练习太极促进血液循环，排出体内特别是眼睑内多馀的水。
部分眼皮肿胀是由哭泣引起的，反复哭泣，不利于眼皮肿胀的消除，需要给患者心理指导安慰，加上冷敷，正常消除肿胀。
