眼袋跳跃是由下眼睑跳跃、面肌痉挛引起的，一般是由患者精神紧张或眼睑肌神经刺激引起的。这种情况不要太紧张，要放松心情。避免过度疲劳，避免疲劳用眼，尽量少接触电子产品，往往可以自动恢复。
眼袋跳跃的原因是什么
1、眼袋部位总是跳跃是眼睑痉挛，最近可能是不良的眼睛习惯，不规则的工作和情绪紧张会使眼睛肌肉出现不由自主痉挛的症状，一般来说，充分休息后眼睑痉挛很快就会缓和。
2、眼袋跳跃也可能是由于眼睑神经炎症的控制，这种情况需要营养神经、中医针灸理疗等方法共同干预，缓解症状。
3、有些患者眼袋跳跃是由屈光不正确、结膜炎、角膜炎、麦粒肿等引起的。偶尔眼袋跳起来，休息不足，吃刺激性的食物和药物很多。
4、眼袋跳跃的患者不能缓和的话，病情有阶段性的恶化倾向，反复发作，需要尽快去医院检查。
如何预防眼睛疾病
1、经常做眼睛保健操，放松眼睛，对预防眼睛疾病有很大作用。
2、不要用脏手揉眼睛，防止细菌进入眼睛，经常洗手，眼睛有异物进入时，请立即用眼药水冲出。
3、定期进行眼部检查，特别是随着年龄的增长，患眼病的概率也在增加。眼睛检查可以随时发现眼睛状况，早发现早治疗。
4、尽量减少电子产品的使用次数，避免眼睛疲劳，尽量不使用劣质化妆品。
