相信大家周围一定有戴眼镜的朋友，大部分是近视眼镜，近视不仅影响视力，还影响日常的学习、生活和工作，也有不喜欢戴眼镜的人。所以，让我们来看看近视眼是怎样形成的只有知道近视的形成原理，才能从根本上预防和控制近视的发生。
近视眼的形成原理是什么？
正常的眼睛在调节放松的状态下，5米以外的光线通过眼睛的焦点，集中在视网膜上。5米以外的光通过的眼睛聚焦后，聚焦在视网膜前，这种现象被称为近视。近视大多是由于眼轴变长引起的，常见的有青少年近视、病理性近视。
常见近视的原因是结晶体和角膜的屈光力增强。这种一般见于白内障、糖尿病、圆锥角膜等疾病。这些疾病与普通近视的处理方式不同，由于眼轴变长引起的这种轴性近视是平时预防的重点。
近视眼恢复最简单的方法是什么？
首先要知道近视不能恢复。近视多是因为眼轴变长，眼睛变长了就不能恢复。但是，有最简单的预防和控制近视的方法。特别是儿童和青少年平时要注意生活方式，多晒太阳，多户外活动。
一些科学研究表明，多晒太阳有助于预防近视，太阳是控制近视非常简单有效的方法，建议每周户外活动时间超过14小时，有助于控制近视。除了户外活动，看近视的时间不要太长。我建议你在家的时候控制在二十分钟以内。
但是近视后的作用大幅度下降，但是建议多去户外活动。成年人有没有恢复近视的方法，也不是根治的方法。例如，激光近视矫正手术可以去除眼镜，但不是根本治疗近视。
看到这里，注意近视不是疾病，近视的朋友可以用科学合理的方法锻炼眼睛，锻炼近视远视力，提高视力或恢复到一定程度。不要相信市场上宣传的能治愈近视的广告。近视不能治愈。
