对于容易晕车的人，可以在上车前半小时服用晕车药，或者在肚脐眼上贴上晕车的晕车贴。但是，最重要的是放松心情，良好的心情能够充分缓和晕车的症状。另外，平时也要保证充分的睡眠，上车前不要吃太多或者不吃饭，可以在车上选择靠近窗户的位置，呼吸新鲜空气。喝酸甜的饮料也能缓解晕车的症状。另外，车内人数的多少也会影响晕车的程度。
一、为什么晕车
1、晕车是因为人体前庭蜗牛神经过于敏感，导致传递平衡和空间感。因此，会出现空间变化引起的呕吐和头晕。晕车一般采用药物治疗，情况严重的患者可采用手术治疗前庭蜗牛神经的传导系统。
2、晕车也存在个体差异，如急刹车或剧烈旋转，会导致人体平衡失调，产生晕车感。而忍耐性差的人就会表现出呕吐或者剧烈的难受的症状。另外，平衡性好的人，在密闭的现场，空气不流通的地方也会发生不良反应。
二、晕车为什么吐
1、晕车呕吐可能是前庭功能受损，平衡系统紊乱。前庭功能受损会产生植物神经的紊乱，但是肠胃道的平滑肌是受植物神经支配的，所以植物神经紊乱会出现肠胃道蠕动，有异物感导致产生想吐的感觉。
2、胃壁上有感应器，晕车时感应器也受到一定影响，肠道蠕动异常呕吐，晕车的人可以在上车前吃药缓和。
