预防晕车呕吐,首先可通过服用药物的方式,不应过于疲劳,不应吃太多东西,在上车之后可以适当性选择平躺,能够有效缓解晕车呕吐,更具有减轻症状的效果。
一、口服抗晕车药
晕车呕吐,可通过服用药物的方式预防。
二、不要过度疲劳
身体抵抗能力低下,又或者存在感冒劳累等情况,首先也需要尽量避免坐大公交车,也避免长途跋涉,否则更容易会出现晕车呕吐。
三、不要吃太多东西
在上车之前不应该吃很多食物,尽量少吃不容易消化,油腻的食物,也不应该吃得很饱,否则更容易增加晕车呕吐的出现。
四、选择平躺
想要缓解晕车呕吐,首先应该保持平躺,适当性多喝温开水,能够有效减轻症状,也可以喝含有醋的温开水。