呕吐后喉咙痛是因为呕吐时胃气逆转，胃酸逆流，酸性物质刺激喉粘膜。另外，呕吐时向上喷射的力量很大，呕吐物也会对喉咙粘膜造成一定的损伤，喉咙痛不舒服。遇到这种情况，饮食要清淡，尽量以半流质、流质饮食为主。同时也要避免辛辣油腻食物的刺激，平时可以多喝温水，适当卧床休息。伴胃酸逆流时，可服用健脾化痰的中药。
引起呕吐的原因
1、消化系统疾病引起的呕吐。常见于胃、十二指肠病变、回流性食管炎、急性阑尾炎、肝炎等食管疾病。
2、吃不干净或腐烂食物引起的急性胃肠炎，引起反射性呕吐。
3、中枢神经性呕吐。精神过度紧张、疲劳、强烈的感情变动等都会引起呕吐。
4、孕妇因怀孕而恶心呕吐的现象，是正常的生理反应。
吐的嗓子疼如何缓解
1、要及时喝水，将残留在食道中的消化液冲下去，减少消化液在食道的继续伤害，这时喝水可以滋润嗓子，缓解疼痛。还可以补充呕吐引起的身体缺水，促进身体代谢。
2、胃内食物吐空后，如果不立即停止呕吐，胆汁会逆流，吐出胆汁，伤害胃。因此，呕吐后喝姜汤可以立即停止呕吐。
3、在吐完后食用一些小米粥，面条等清淡易消化的流质食物。
