抗衰老减龄的少女是很多女性追求和努力的目标，为了达到这个目标，日常的维护当然是必不可少的。其中，女性应重点关注以下五个部位，促进新陈代谢，排毒，达到强身健体、抗衰老的效果
耳朵:可以养肾
我国中医一直重视人的五感七诀，认为与内在肝脏有关，实际上肾脏对耳朵有关的说法也得到了现代医学的证明，经常摩擦耳廓可以预防耳部冻伤，发挥健肾壮腰、养生延年的作用。
肚脐：可防止便秘
肚脐在中医上被称为“神阙”，对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
胸部:免疫力
这里的胸部不是乳房，而是心肺。一个人免疫功能的强弱，其实在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。
背部：预防感冒
背部有着很多经络，在洗澡时借助水温的帮助对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，都可以进一步疏通经络，安心安神，而且还能帮助预防感冒。
脊柱：促进消化
由于工作以及各种生活习惯，现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。做好脊柱的护理，不仅能避免腰酸背痛的烦恼，还能促进消化哦。
