眼睛出现星星的状态是脑血液供给受阻，眼底视网膜血管暂时缺血的原因。形成这种状态的原因有很多。一般来说，蹲下、饥饿、过度疲劳、精神受到严重刺激等，眼睛会出现星星。
一、眼星形成的具体原因:
1、疲劳过度:人过度疲劳时，身体基础能力也会下降，氧气供应不足引起眼星。
2、蹲得很快:长时间蹲得很快，眼睛就会变成金星，眼前变黑是因为血液回流受到阻碍。
3、过度饥饿:减肥过度饥饿会导致身体不足的能量，血液和供养不足。
4、头部冲击:头部冲击时，头部部分控制系统发生创伤，眼部控制系统损伤，眼睛发生金星。
5、眼病:眼病，如视网膜损伤等。
6、低血压等。
二、眼睛出现星星的缓和方法:
1、蹲下、疲劳、头部冲击等原因引起的眼睛出现金星可以闭上眼睛缓和或做眼睛保健操作缓和。
2、减肥过度饥饿引起的眼星应适当饮食，以水果蔬菜粥类为宜。
3、眼病和低血压引起的眼金星应立即就诊。
