近视400度属于中度近视，需要去正规医院经过散瞳验光，确定是真性近视之后，需要佩戴近视眼镜矫正视力，不然眼睛长期处于疲劳状态，容易使度数加重，但是长期佩戴近视眼镜会导致眼睛变形，所以可以佩戴隐形眼镜来矫正视力效果一样，但是要注意隐形眼镜的清洁，防止引起眼睛感染，平时要注意休息，注意用眼卫生，多吃些胡萝卜、蓝莓、菠菜等，补充眼睛缺乏的维生素。
400度近视怎么恢复
1、400度属于中度近视。目前，中度近视没有正确有效的药物治疗，包括滴眼液、口服药物治疗是根治，而是缓解近视。
2、到18岁，眼轴不完全发育时，治疗中度近视最有效的方法是戴角膜整形镜。但是，这种角膜接触镜也不足。例如，角膜整形镜需要夜间佩戴，白天摘下镜子容易引起角膜感染。此外，该眼镜必须佩戴到18岁以后，过早停止佩戴可能会引起近视复发。
400度近视的形成原因
1、400试近视的形成原因有先天因素，也有后天因素。
2、先天性近视是指遗传性近视，尤其是高度近视，可以遗传，所以要注意家族史。
3、青少年近视最常见的是青少年成长过程中的眼睛卫生问题。目前从幼儿园到小学、初中，包括学龄前儿童，都开始重视视力检测。
4、近视的形成实际上与长期的近距离活动，以及对电子屏幕的长时间关注。
