很多人习惯熬夜，长时间熬夜眼睛肿胀，用茶包眼睛，准备茶包，放入杯子中，加入适量的热水浸泡，冷却后涂在眼睛上十几分钟，洗净即可，适度按摩眼睛血液循环速度快，眼睛肿胀问题也能更快消失。熬夜不仅会引起眼睛肿胀，还会给身体带来很多不良影响和损伤，所以必须保证休息时间的规律性。
熬夜眼睛肿胀的缓解方法
1、通过眼睛运动加快血液循环速度，使眼睛用力闭上，用力张开，使眼睛周围的肌肉锻炼，血液循环速度加快，肿胀情况更快恢复，先用力闭上眼睛
2、熬夜后眼浮肿也可以使用指压法要缓解，可以用食指指尖来按压眼部四周，每一个点需要按压几秒的时间，可以让血液流通速度更快，让疲劳感觉消失，对于近视眼患者来说也是非常有效果的。
3、准备热水，洗脸后，用温暖的水拍眼睛，使眼睛周围舒适，促进新陈代谢和排水，准备冰，用毛巾包在眼睛周围3~5分钟，血管收缩，消除肿胀问题。
