哭肿眼皮，先停止哭泣，自然消肿，消肿时间长短不同。加快眼睑肿胀，可在眼区进行热、冷交替涂抹。先热敷两分钟，再冷敷一分钟。同时，要注意控制感情，不要哭，闭上眼睛，进行热、冷交替，温度控制在40度左右，冷却控制在4度以下。这样往复几次，眼睑明显消肿。同时，人不要躺下，人要往返走。要喝热水，不要喝冷水。
哭泣后，眼睛如何消肿
1、用冰袋或冷毛巾在眼睛周围冷却。冷敷可以收缩血管，减轻皮下浮肿，促进消肿。用茶袋浸水后，也可以在眼睛周围湿润，促进消肿。
2、早上起床后，如果眼睛肿了，空腹喝热咖啡，或者用薏苡仁煮水喝。主要作用是利尿、消肿，促进眼周消肿。
哭泣时眼睛肿胀
1、眼睑周围皮肤和皮下组织疏松，液体聚集在皮下组织使眼睛肿胀。
2、特别是人哭后，大量的液体聚集在眼周，情绪波动较大时眼睑组织渗透压力增眼周毛细血管较多，血液循环不畅，外观肿胀明显。
3、哭泣对泪腺有一定的压力，过载工作眼睛肿胀，泪水中含有单宁酸刺激眼睛，一定时间揉眼睛红肿，哭泣时眼压高，眼内血管容易充血。
