裸眼视力0.25度近视约400度，中度近视。近视眼按度数划分，从开始有一点近视度数到300度以内，属于轻度近视，300度以上600度以下属于中度近视，600度以上900度以下属于高度近视，900度以上属于超高度近视，中度近视对人大
中度近视眼患者的日常护理方法
1、一定要养成良好的眼睛使用习惯，不要近距离使用眼睛，读书写字时或看电脑、电脑、手机等电子产品时，要保持距离，而且眼睛使用时间不要太长。如果需要长时间使用眼睛，每隔1小时休息5~10分钟，休息时可以看到窗外和周围的绿色植物。
2、养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，尤其是不要关灯的情况下玩手机，看电视、电脑，保证充足的睡眠。需要用眼时要保证环境光线充足，不可过暗或者过亮，姿势要端正，不在走动的车上或者走路时看书或者手机。
3、参加户外活动，经常眺望，放松眼睛。饮食中不要吃高糖食品，多补充蛋白质、钙和磷、锌和铬、维生素类，多补充肝肾。不要吃辛辣油腻的食物，不要喝烈酒和浓咖啡。
