一听痛风，有些人认为我还年轻，现在不必担心这个问题。但是，必须说这个想法应该更新，痛风不再是老年病。不仅如此，近年来，一些发病人的年龄可能会打破你对它的印象，因为它有点年轻。
这两天有消息称，13岁男孩，脚趾关节肿痛到医院就诊，结果被诊断为痛风。13岁的青少年，在检查之前，家长认为只是普通的运动扭伤。经过一系列检查，医生发现这个小患者的血尿酸达到了754μmol/L，几乎是普通人的两倍。
通过关节B超，医生也指出该患者右脚第一跖趾关节滑膜增生，并伴有晶体形成，最终诊断结果为痛风性关节炎！这个小患者的尿酸过高，不能立即控制，急性痛风的发生频率也越高，发作强度越大。甚至可能导致痛风石、肾功能损伤、关节损伤等严重后果。
在寻找病因时，该患者的饮食习惯立即引起医生的注意，长期饮用碳酸饮料，不喜欢喝白开水。近年来，痛风的发病率呈上升趋势，与人们的饮食、生活习惯有很大关系。由于生活条件的改善，吃得越来越多，但丰富美味的饮食往往伴随着布丁的存在。布丁高尿酸，血液中尿酸饱和，尿酸盐结晶。沉淀在我们的关节、肾脏，引起痛风，引起关节疼痛、肾绞痛。
饮食不健康是痛风发生的主要原因之一，如果想预防的话，日常要注意
1、多喝水，少喝含糖量高的甜饮料。
2、不吃动物内脏和海鲜，这些食物被称为痛风犯人也不为过。
3、最好减少或不要吃生姜、咖喱、辣椒等刺激性调味料和食物。减少激动植物神经诱发痛风的风险。
4、不喝酒，特别注意酒精在体内需要肝组织代谢，利用大量血液水分，血液中尿酸浓度上升。然后血液中的尿酸进入组织形成结晶，病情发生或加重原病痛。所有的痛风患者都应该戒酒，因为它对其健康百害无一利。
痛风饮食需根据发病时期来做选择
痛风患者跟三高人群一样，饮食都需要严格控制，当然可以根据病情轻重，急缓来调整饮食。
缓和期间:可适当选择布丁中等食物。
发作期间:最好选择低布丁食品做三餐，但要注意保证身体营养需求，蔬菜粗粮供应适当。
另外，痛风患者在急性时期和稳定时期都不应该吃布丁食物，特别是海鲜和啤酒的痛风课程。
不明的关节疼痛，注意痛风
关节疼痛不全是痛风，但不能忽视痛风的可能性。典型的痛风发作症状有
1、经常从关节开始疼痛，多见于脚趾、脚后跟、脚踝等部位。
2、痛风关节疼痛多见于中年男性，通常因急性半夜醒来。
3、发现关节局部肿胀，皮肤发红发热，不敢活动有明显的压痛，痛风的可能性很大。
对于刚出现痛风的患者，一定要及时进行治疗，严格控制自己的饮食。不要忽视病情轻时的治疗和控制，以免造成更大的危害。
