现在生活中出现高血糖的人很多，也有出现低血糖的人。平时身体素质不太擅长滥用药物，经常减肥的话，可能会产生低血糖值。低血糖对身体有一定的影响，必须重视，平时要注意身体的烹饪。
低血糖是身体不好吗？
对于普通人来说，血糖值的维持有日常饮食两个方面，饮食后各种食物的消化吸收最后分解，维持血糖值。饭后血糖值会变高，不吃饭就会出现肝糖原，维持正常的血糖平衡。如果一个人的血糖值很低，他应该积极寻找原因。如果所有这些因素都被排除，肝病可能会存在。如果有这种病，必须立即治疗，避免低血糖问题更严重，同时做好饮食烹饪工作，平时多吃营养食物。
但有些肝病患者空腹低血糖持续。比较瘦的女性平时的饮食量可能不够，或者在减肥的状态下也可能出现低血糖症状，但并不意味着体质有问题。
低血糖会导致失眠吗？
低血糖出现后，神交感神经兴奋，人体心率提高的同时，神经兴奋后，心情兴奋，失眠等症状也有可能出现。夜间出现低血糖值可能会醒来，睡眠困难。
低血糖值严重的人会出现不安症状，夜间睡眠可能会变得困难。如果糖尿病患者晚上睡不着，建议在晚上进行血糖监测，尤其是在早上3点血糖最低点进行血糖监测。此时发现低血糖值可能是因为夜间低血糖值睡不着觉，凌晨3点没有低血糖值就没有低血糖值的因素，睡不着觉可能会找到原因。
