颈后发凉主要看颈椎劳损和颈椎病等，首先注意休息，局部保暖，改变不良生活习惯，避免伏案工作等长期工作，平时采取针灸、理疗等方法改善局部症状，适度锻炼身体。其次，如果症状严重，可使用活血化瘀的药物软膏，改善局部缺血的症状。症状严重的话，也可以吃补充血气的药。如果以上方法症状没有明显改善，可以去医院做磁共振检查，进一步明确诊断。
脖子后面冷的是什么
1、日常要注意脖子的保温，不要感冒，特别是长时间不要低头或伏案。隔一段时间，你可以移动你的肩膀和脖子，以避免病情进一步恶化。
2、平时不要长时间坐着，不要总是保持姿势，要注意适当做颈椎保健操。
脖子后面发凉的原因
1、姿势不对。长期低头工作，长期牵引颈后肌肉、筋膜等部位，充血、浮肿、毛细血管和局部感应器变性，颈后冷却
2、严重冷却，必须注意颈部防寒保温。
3、过于疲劳，平时不休息，脖子后面也会变凉。
4、血气虚弱，脖子后面冷。
5、颈椎病，如颈椎炎或颈部劳损等。
