一、睡觉小腿酸胀是什么原因
1、白天过于疲劳，小腿肌肉反复收缩，用力，小腿肌肉疲劳，充血肿胀，产生酸胀症状。
2、下肢静脉瓣功能障碍，小腿部静脉回流不畅，血液滞留，白天长时间站立后，这种情况恶化，晚上睡觉时小腿酸胀，建议进行下肢血管彩色多普勒超声检查明确诊断
3、有一种叫做不宁腿综合征，下肢酸胀不适，需要频繁更换体位活动等，原因不明。
二、晚上睡觉的小腿酸胀缓和方法
1、采用热敷方式，可以用热水浸泡脚或用热水袋热敷，浸泡脚时要求液面不通过小腿。
2、热敷后，可轻轻按摩疼痛部位。按摩前在疼痛部位涂上红花油和云南白药喷雾等药物，然后用手持振动类按摩器按摩，或者用手持类手法按摩小腿肌肉。
