睡觉腿老是抖动是什么原因

睡觉腿老是抖是因为过度劳累、受凉、缺钙所导致的症状。

1.过度劳累

如果患者存在重体力劳动，当过度操劳后，晚上睡觉时就会出现腿抖的情况。由于腿部肌肉一直紧绷，在入睡时腿部肌肉得到放松后，就会导致腿总是抖的情况，刚得到充足的休息后，症状就会得到缓解。

2.受凉

腿部受凉也会引起睡觉时不由自主的抽搐，通常是由于寒凉刺激腿部的血管，导致血管异常收缩引起的症状，睡觉前使用热水袋热敷腿部，睡觉时注意保暖。就可缓解睡觉时腿总是抖的症状。

3.缺钙

体内缺乏钙元素也会引起腿抖，由于钙可以维持肌肉细胞正常的收缩和舒张，体内钙缺乏就会导致腿部肌肉异常的抽搐。患者可前往医院检查微量元素，如果出现缺钙的情况，对症进行治疗。

可导致睡觉时腿总是抖的原因很多，患者需前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。