肾脏是人体的重要器官，肾脏的基本功能是生成尿液，明确体内代谢产生的废弃物和有毒物质，同时保留蛋白质、氨基酸、碳酸氢钠等有用物质，调节和平衡体内的酸碱环境。肾还具有生成肾素、促进红细胞生成素等功能。
一、如何保护自己的肾脏
1、不要自己服用药物，目前引起肾脏出现问题的原因中，药物是主要原因。特别是一些抗生素和中成药，服药一定要在医生的指导下进行。
2.为了避免感染，肾脏的疾病是感染引起的，如急性肾盂肾炎等。患者平时要注意保温，注意会阴部的清洁，避免尿路感染。
3、平时多喝水，小便。一些肾病也与人的饮水量有关。
二、肾脏不好的危害
1、肾脏不好会导致身体内额废物排不出来，导致尿毒症。进一步损害呕吐、恶心、心血管疾病等。
2、可能出现电解质紊乱的问题，可能会导致低钙血症、高磷血症等，超过一定程度可能会导致心脏骤停。
3、低蛋白血症，肾脏不好，体内蛋白经肾脏泄漏，以尿液的形式排出体外，此时可能引起人体水肿，严重时可能出现腹胀、营养不良、严重瘦身等症状。
