脑震荡患者在恢复期间适合吃鸽子、鸟蛋、鱼类和水产，补充大脑的荆菜、苋菜、藤白、茄子等，消除膨胀，适当吃新鲜水果、蔬菜，补充足够的维生素、纤维素等，保证大便顺畅。菊花、辛夷、合欢花、红花、薄荷叶、茉莉花等花茶，多具有理气活血、安神醒脑的作用。
一、脑震荡吃什么药:
脑震荡后头痛患者可分别用镇痛药和催眠药治疗。受伤后早期呕吐，影响饮食的可进行静脉补充剂。注意休息，通常可以慢慢恢复。
二、脑震荡护理:
1、脑震荡通常可以治愈。在脑震荡的护理中，要注意患者。例如，头痛患者接受止痛药治疗的呕吐和不能吃的患者接受输液治疗。脑震荡后注意休息，不要累，吃清淡的食物避免不良刺激。经过几天或几周的治疗，脑震荡会恢复。
2、脑震荡后，首先需要在床上休息，减少活动。注意患者的病情，如果出现呕吐和头痛症状，请及时检查脑部，确定是否有继发性出血。根据出血的位置和数量，如果不需要手术，给予保守治疗。
