烧心是常见的内脏病症状，主要是胃和胸骨后部出现烧心感，一般伴有明显的呼吸不良感，烧心感一般从胸骨下半部蔓延到上半部，一般多发于胃食管反流病。一般来说，燃烧心灵带来的症状持续时间不长，但会给患者带来强烈的不适，因此建议出现症状后立即治疗。
热心吃什么好
1、香蕉:香蕉自然具有抗酸能力，胃可以形成粘液层，但不适用于所有患者，建议一次不要吃太多。
2、姜:姜能有效缓解心脏燃烧的症状，但不建议一次吃太多，2克左右即可。
3、小苏打水：小苏打呈现碱性，可以有效中和胃酸，有效缓解烧心的症状，但若是常出现烧心的症状不建议食用小苏打水，容易引起胃胀、恶心等副作用。
4、芦荟汁：芦荟汁可以起到消炎的作用，有效缓解食道以及胃部的部分炎症。
燃烧心灵的缓和方法
1、调整饮食:日常饮食习惯可适当调整，饮食时建议少吃，一次不要吃太多，饮食过程建议慢慢咀嚼，尽量不要吃胃不适的食物
2、日常尽量穿宽松的衣服，减少腰腹部的压迫，减轻胃的压力。
3、晚上睡觉时可适当垫高枕头使上半身提高适当高度，有效防止食管回流，减轻燃烧症状。
