大便干燥的一般症状有口臭、腹胀、注意力不集中、恶心、皮肤色素沉着等，大便干燥可能会引起老年痴呆症、乳腺疾病、结肠癌等严重危害。大便干燥能吃香蕉吗？
大便干燥可以吃香蕉吗？
大便干燥可能是便秘引起的，香蕉有助于促进人体肠道蠕动，香蕉有缓解大便干燥的作用，香蕉含有丰富的膳食纤维，可以增加粪便容量，促进肠道蠕动，香蕉含有15%以上的糖量，有大量的水溶性植物纤维，可以促进高渗透性肠胃液的分泌，将水分吸附在固体部分，大便柔软，容易排出体外。大便干燥的患者尽量吃新鲜的香蕉，新鲜的香蕉含有很多水分和粗纤维，对排便有很好的效果。患者长期大便干燥时，应避免长时间站立或长时间坐立，日常生活中从饮食方面烹饪，饭后适当运动和锻炼，增加胃肠蠕动。
大便干燥的原因
大便干燥的主要原因是饮食不当，如长期食用酸辣、辣等刺激性食物、饮用水少或不饮用水、频繁内热或胃肠蠕动不良引起大便干燥的症状。大便干燥的患者在饮食上需要清淡饮食或吃新鲜蔬菜和水果，养成多喝水的习惯，避免辛辣刺激性等油煎、油炸类食物。
