将生姜放在肚子里，有一定的养生作用，特别是对于女性来说，身体容易手脚发凉，特别是生理期间月经不调、生理痛等症状，将生姜放在肚子里，有促进内分泌平衡的作用，有一定的暖身效果，对女性产后留尿的作用很好。
一、生姜放在肚子里的效果
1、烹饪肠道功能，由于饮食习惯不好，如暴饮暴食、三餐不规则等，肠道紊乱引起肠炎，这样的患者可以将生姜切碎放在肚脐上，利用生姜敷在肚脐上可以治疗肠炎
2、驱散寒气，因为多数女性都是寒性体质，在冬季容易手脚冰凉，会比一般人更加怕冷，在生理期，常会因寒气过重而引发严重的痛经，宫寒症状明显，生姜有非常好的祛寒效果，有这些寒性症状者，可以使用生姜敷肚脐，来祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温，另外，因着凉而引起的腹痛，腹泻，头痛等等问题，也可以用生姜敷肚脐来进行治疗，效果也非常明显。
二、生姜放在肚子里的注意事项
1、生姜辛辣，刺激性强，粘贴后一定要注意保护皮肤，如果感到粘贴生姜片的位置皮肤有点烧伤般的疼痛，必须立即取下生姜片，清洗疾病，避免皮炎
2、生姜片对减肥的功效很小，其减肥功效仅仅是煮运动，帮助运动燃烧脂肪，单独使用是没有明显的减肥功效的。
