1、盐漱口法，每天早晚，饭后用淡盐水漱口，去除口腔病原菌。
2、食醋熏蒸法，每天用食醋在室内熏蒸15-20分钟，可以杀死或抑制居室病原菌。
3、药物涂抹法，每天早晚或外出时用清凉油和风油精稍微涂抹额头两侧和鼻唇，可以预防感冒。
4、冷脸热足法，每天早上晚上用冷水洗脸、热水洗脚，可以提高身体的抗病能力。
5、水缸浸药法，在水缸中浸泡贯仲100克，作为生活饮用水，可以预防感冒。
6、喝糖姜茶法律用生姜、红糖各适量煮水代茶饮用，可有效预防感冒。
7、呼吸蒸气效果很好。
8、热风吹面法律感冒开始时，用电吹风向太阳穴吹3~5分钟热风，每天数次，减少症状，加快痊愈。
9、按摩预防法的双手摩擦，手掌热后按摩迎香穴。(位于鼻沟内侧，横平鼻外缘中点)十几次。
