我国被称为胃癌发病率高的国家，胃癌发病率和死亡率都高于世界平均水平，我国患胃癌的人增加，除了不关注自己的健康不能及时进行相关检查外，还与患者自身的生活饮食习惯有关。
为什么胃癌发病率高？
1、不注意饮食卫生
与其他国家相比，中国人的饮食卫生意识相对较弱，例如经常与他人共用餐具，之后不能立即消毒，不健康的饮食习惯感染幽门螺杆菌的可能性很高，不立即清除就会引起胃癌
2、经常吸烟喝酒
吸烟喝酒是很多人存在的坏生活习惯，如果不马上离开的话会伤害我们的肺和肝脏，胃粘膜也会过度吸烟喝酒受到损害，经过一段时间病情进一步恶化，胃炎、胃溃疡、胃萎缩等疾病
3、饭后不运动
我们吃饭后，很多人在这个阶段长时间坐着不运动，吃饭后躺着玩手机或坐着看电视，胃肠不能有效蠕动，容易堆积食物，增加胃肠负担，消化不良、腹痛、腹胀等
4、饮食不规则
有些人因为重工作不能按时吃饭，一天只吃一顿饭或两顿饭，这种饮食习惯对胃肠健康非常不利，要知道一天三顿饭的规律进行是保护胃肠的基本原则，为了节约时间
胃癌这种疾病在生活中必须更加重视，同时放弃上述4种不良习惯，随着大家不健康的生活习惯，现在胃癌的发病者越来越年轻，特别是年轻人面对高压的生活和工作时，必须重视自己的饮食，学会释放自己的压力
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