美丽的长发，动人的眼睛，似乎是女性美丽中不可或缺的标准，对于爱美的女性来说，头发很美，但头发引起的麻烦和病痛也不胜枚举。
前几天，媒体发表了女性因为丈夫称赞长发而留头发的11年患颈椎病，再次把这个问题带入人们的视野，32岁的大连女性因为丈夫说的长发更漂亮留头发的11年，除了修理头发之外从来没有动过长发。在过去的两年里，她总是感到头晕，去医院检查。医生说长发坠落可能导致颈椎病。没有独特的偶然，金晶有美丽的长发，穿着没有领子的衣服露出脖子更漂亮，冬天也不例外，诱发了颈椎病。
长发真的会导致颈椎病吗？近年来，颈椎骨病的发病概率增加，颈椎病最多的是颈部疼痛不适。留长发的人，工作和学习的时候头发会掉下来挡住视线，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃，有人用手轻轻地摇晃摇头是重复、长期、单侧的颈椎运动，容易损伤颈部引起疾病。长发遮住视线时，最好用手轻轻拨动，扎头发。长发女性最好不要总是摇头。
为了保护头发，也有人觉得吹风会伤害头发，所以洗完头后总是让长发自然干燥，或者睡觉前洗头睡觉就干燥，其实在颈椎病的发病原因中，常见的是寒冷、寒冷、湿气，湿气睡觉会使颈部长期湿气。所以，睡觉前不要洗头，洗头后不要吹干睡觉。
根据人体颈椎的活动范围，总结了一套颈椎操作。如果颈椎不舒服，请坐在长椅上，尽量伸展颈部，稍微收下下颌，放松双臂垂，肩膀稍微向后张开。向前慢慢弯曲脖子向极限角度弯曲，越过极限点向后移动同样的方法颈肩肌肉紧张，脊柱直立，头慢慢向左移动，向右移动同样的方法继续，然后依次向左移动，向右移动，向左移动，向左移动，向右移动
