对于高血压来说，我们的饮食和一般护理需要注意。高血压这种疾病有很多诱发因素，但患者在发病期间给患者最好的护理可以减轻患者的痛苦，积极治疗患者。高血压这种疾病的最佳护理措施是专家如何总结的
1、一般护理告诉患者睡眠对保持血压的稳定非常重要，提供舒适安静的睡眠环境，必要时使用安静剂。下午控制水分摄取，减少夜尿次数。科学安排治疗、检查时间，避免干扰睡眠。血压过高时应减少活动，绝对卧床不起，以免血压持续上升。坚持运动可以预防和控制高血压。为了取得运动训练的良好效果，必须确定运动的方式、强度、时间和频率。从轻度或中等强度的运动开始，逐渐增加运动量。
2、心理护理建立良好的护理关系。通过对话、陪伴等方式减轻患者的不安，通过听音乐、聊天、看简单的书和电视节目等娱乐方式，缓和精神压力。保持健康的心理状态，有利于患者血压的稳定。
3、发病情况问患者是否有头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊等症状。评估头痛的位置和严重程度，如头痛是否发生在枕骨区，早上起床时头痛是否严重，因为高血压在早期没有症状，症状发生时常表示器官、血管的功能障碍。
高血压患者发病时头痛的临床表现是由循环血量的因素引起的，为了缓解这些临床表现需要护理和治疗，这需要高血压患者的积极协助和治疗，否则我们的治疗效果会大幅度降低，影响我们的治疗进展。
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