尿黄的现象在生活中时有发生。大家在日常的饮食中如果稍微注意一下的话，也是可以抑制这种线性的。尿黄经常上火怎么办？大家只要记住以下的这些食物就会远离这种疾病。
1.清热解毒类：如菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，枸杞，马齿苋，黄花菜等，具有较强的抗菌消炎作用，适用以各种真正的火灾症状。
2.苦寒型：如苦瓜，苦菜，韭菜，丝瓜，蜗牛，茄子，小米，荞麦，兔肉，野鸡等，都可以冷热火，多为真火病。
3.湿热泻火型：如冬瓜，西瓜，大麦，扁豆，大麦，韭菜，冬瓜，红豆，黑鱼，鸭，鳗鱼，鱿鱼，泥鳅，生菜，绿豆芽，金鸡等，适用于各种真火综合征。
4.真火类型：如大黄，野草，小檗碱，黄芍，香蕉，芹菜，马铃薯，芝麻，桃仁，海蜇，白萝卜等，适宜于尿黄短，干燥大便，口干苦，腹胀症状不佳。
5.凉血型：如莲藕，梨，枸杞，生地，木耳，黄疸，糯米，莲藕粉，韭菜，玉米，芒果，鱿鱼，竹叶，白茅根，马齿苋等，用于鼻涕，血腥，血尿，牙龈出血等。
6.清热类：如党参，白术，大白菜，荔枝，栗子，大枣，核桃，百合，黑芝麻，燕窝，蜜蜂奶，高粱，茴香，刀豆，芥菜，樱桃，石榴，李子等，适用于气虚的情况。
7.滋阴降火型：如甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，肝，红糖，乌鸡，南瓜，枸杞，银耳等，多用于为阴和旺旺，五心烦热，潮红，夜汗，夜不能等症。
8.虚火型：如黑豆，山药，花生，牛奶，大麦，银耳，鸽子蛋，鹌鹑，鸟肉，鱿鱼，羊肉，狗肉，韭菜，桑，等，适用于弱器官，阳气不解除引起的各种假火症状。
