肠胃是人体的重要消化器官，对人体的健康起着至关重要的作用。
但是日常生活中总有一些人因为饮食不当或压力大等原因引发一些胃肠疾病，给身体健康造成一定的威胁。
当患者出现胃肠不适拉肚子的情况时，不要过分紧张，只要选对方法进行合理的调理，相信很快就可以缓解身体不适。
下面就具体介绍一下能够调理肠胃不好拉肚子的四种方法。
1、清淡饮食引发腹泻的情况多是由于日常饮食不当造成的，因此当患者因为肠胃不适导致拉肚子的情况时，一定要从日常饮食着手，尽量吃一些清淡易于消化的食物，比如小米粥、燕麦片、酸奶等食物，可以给肠胃起到一个保护的作用，不会给肠胃造成太大的负担，利于疾病的早日康复。
2、按摩腹部当发生肠胃不适腹泻的症状时，患者可以选择按摩腹部的方法来缓解症状。
操作手法很简单，只需将双掌搓热，然后放置在腹部之上，进行逆时针的按揉运动，每次按摩大约5分钟，这样不仅可以加速胃肠的蠕动，促进消化吸收，还可以改善拉肚子的症状，利于疾病的恢复。
3、按摩梁丘穴梁丘穴位于大腿前面，膝盖附近是治疗胃肠不适的重要穴位。
当患者平时贪食生冷食物引发胃肠不适，腹泻等症状时，就可以按摩梁丘穴来治疗。
操作手法很简单，患者只需用大拇指用力的按压穴位，然后轻轻的揉动，一直按到症状有所改善即可。
4、药物治疗当患者因为胃肠不适拉肚子症状比较严重时，为了防止发生身体虚脱，患者有必要及时就医，在医生的指导下适当的服用一些能够调理肠胃的药物，比如妈咪爱，蒙脱石散等，利于调节胃肠道，达到快速止泻的目的。
在用药时患者一定要注意，谨遵医嘱，不可胡乱用药，防止发生不必要的危险，危害身体健康。
生活中肠胃不好的患者众多，对于胃肠不适的患者来说，日常饮食是重点。
吃再多的药物都不能达到根治的目的，还可能对健康造成一定的威胁。
只有从饮食着手，一日三餐养成按时按量，清淡饮食，不暴饮暴食的好习惯，才能逐渐的调理好肠胃，远离疾病的困扰，拥有健康的体魄。
