焦虑症是一种常见的心理障碍，会给患者带来很多负面影响。很多焦虑症患者都想知道，自己怎么证明焦虑症好了。其实，焦虑症是可以治愈的，但是要有耐心和努力。本文将围绕"焦虑症怎么证明好了"这个话题，从四个方面来进行讲解。
一、信任医生的判断
很多患者经过一段时间的治疗之后，可能会产生种种疑虑，想知道自己到底是不是真正好了。这个时候，最好的方法就是信任医生的判断。医生通常会根据症状的缓解程度和生活质量的改善程度来进行判断。如果症状明显减轻，并且生活质量得到了提高，那么就说明疗效比较明显。
二、自我感受的改变
除了信任医生的判断之外，焦虑症患者自己也可以从自我感受的改变来判断自己是否好转了。比如，焦虑症患者通常会因为一些小事情而紧张不安，但如果在治疗之后发现自己不再那么紧张了，那么就可以认为自己的焦虑症得到了改善。
三、能够接受日常生活中的困难
焦虑症患者通常对日常生活中的困难难以应对，但是在治疗后，如果发现自己能够更好地应对这些困难，那么就说明自己的焦虑症得到了改善。比如，以前可能需要花很长时间才能完成一件事情，现在可能能够更加从容地应对这些事情了。
四、身体上的改善
焦虑症患者通常会出现一些身体上的不适，比如心慌、失眠、头痛等等。如果这些症状在治疗后得到了改善，那么就说明自己的焦虑症症状得到了明显缓解，可以认为自己已经好转了。
总之，焦虑症是一种可以治愈的心理疾病。只要患者能够积极配合医生的治疗，并信任医生的判断，就一定可以找到自己的疗效。除此之外，患者还需要从自我感受的改变、能够接受日常生活中的困难和身体上的改善等多方面来判断自己是否好转。这样，就能够更好地了解自己的治疗进展，为自己带来更好的生活。
