癫痫在日常生活中的护理非常重要，患者不仅要保持良好的情绪，适当的锻炼，还要注意日常饮食习惯，仔细照顾，防止癫痫再次发作。
许多患者知道他们患有癫痫，情绪会变得非常紧张和兴奋，大多数癫痫主要是护理，但许多患者对日常护理的预防措施不是很清楚，以下小边告诉你日常护理应该注意几个主要问题，以减少癫痫的发作。
1.加强适当的体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者容易受到外部不良环境的影响，身体适应性差是主要原因。体育锻炼可以增强身体对外部环境的适应性，减少发病率。
2.要保持良好的心情有规律的生活，充足的睡眠，避免精神刺激，癫痫发作与这些因素密切相关，患者应养成良好的生活习惯，有规律的工作和休息，使大脑得到足够的休息，不要做更多的精神刺激，如看恐怖电影。注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的室内通风。
3.避免和减少带电磁辐射的娱乐活动，如看电视、玩电脑、电子游戏等。癫痫本身就是大脑的异常放电。如果你经常做这些带电磁辐射的活动，它必然会增加大脑异常放电的风险。
4.保持良好的心态和情绪稳定。由于癫痫患者容易兴奋、愤怒、情绪反复无常，家属应多与癫痫患者进行心理沟通，给予安慰和适应。
癫痫患者不仅要注意自己的身体状况，还要注意自己的饮食。为了配合治疗和预防发作中的事故，癫痫患者及其亲属必须牢记以下禁忌。
(1)戒掉诱发癫痫的食物:油炸食品、油腻食品(鹅肉、羊肉等)。)、葡萄酒、浓茶、咖啡、辣椒、洋葱和大蒜。这些东西应该尽可能远离，尤其是葡萄酒、茶和咖啡。
（2）盐限制：精神科医生认为，癫痫患者吃太咸，体内钠离子在短期内急剧增加，可导致神经元过度放电，诱发攻击。因此，癫痫患者的饮食应清淡，不要吃太咸的东西。香蕉含有更多的钠，不能一次吃更多。
（3）限水：限水不是不允许饮用水，而是限制腹部饮用水。癫痫发作来自间脑，试验证明间脑是人体的水调节中心，过量饮用水使间脑负担过重，导致癫痫发作。因此，患者应控制饮用水，高水分水果和各种饮料也应限制。
(4)避免随意停药或换药:癫痫是一种顽固性慢性疾病，治疗时间长，见效慢，停药不能药。癫痫发作症状得到控制后，仍需持续服药3~5年，然后开始转入停药期，停药也需要1~2年才能完全停药。如果停药期再次发作，必须从头开始服药。由于疗程长，患者往往缺乏耐心和信心，应戒掉这种心理，听从医生的安排。
以上就是癫痫病日常护理的要点了，对于癫痫病的护理要按照医生的嘱咐去做，不仅要学会控制自己的情绪，更加要注意自己的饮食，给自己树立战胜癫痫的信心。持之以恒就会控制癫痫病的再次出现。
