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鸡胸的饮食

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鸡胸又称鸽胸,胸骨向前突起畸形,形如鸡、鸽胸胸均称鸡胸,是前胸壁第二种常见的胸廓畸形,如漏斗胸较少见,发病率约为千分之一,男女比例约为4:1,占所有胸部畸形的16.7%,病情一般较晚,50%以上的11岁才能发现。

鸡胸的饮食

一、饮食适合

1、牛奶、骨头汤、芝麻酱等含钙丰富的食物,钙有效帮助皮肤合成维生素d,促进钙的吸收。钙还可以补充人体缺乏的氨基酸和多种维生素和矿物质,促进胃的消化和吸收,降低胆固醇含量。其实钙也是人体内含量最多的无机要素,具有很多重要的生理功能。人体摄取的钙不足会严重影响人的生命健康。

2、应该多吃豆类。比如大豆、豆浆、豆腐脑等,豆类的营养价值非常高,没有它们的身体就失去了本来的平衡,多吃豆类食物的身体可以减少脂肪含量,提高免疫力,降低患病的概率。蛋白质含量高,质量好,营养价值与动物蛋白质非常接近,是最好的植物蛋白质,同时也含镁,镁和钙是骨骼生长的要素。

3、应多吃菠菜、韭菜、荆菜、油菜等绿色蔬菜,蔬菜营养丰富,不仅含有丰富的维生素c,还含有不饱和的脂肪酸,有助于保护身体。

二、饮食禁忌食物

1、忌辛辣食物。

2、忌油腻的食物,比如油炸制品、猪板油、肥肉等。

3、忌生冷食物,比如苦瓜、番茄、茭白、荸荠等。

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