对于胸椎骨折这种常见病，我们可以通过锻炼疗法来治疗，但锻炼疗法必须坚持才能看到明显的疗效，所以我们选择这种方法，必须坚持。
1.胸椎骨折功能锻炼疗法的意义
骨折后，通过功能锻炼，可以发挥脊柱前纵韧带、椎间盘纤维环张力和背部肌肉夹板的作用，避免软组织粘连和组织纤维化。坚持锻炼可显著减少慢性背痛等骨折后遗症，促进全身血液循环，防止骨质疏松症和肌肉萎缩。因此，疼痛减轻后，应尽快进行背部肌肉锻炼。
2.胸椎骨折功能锻炼治疗的原则
尽快开始，先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒。以患者的主动活动为主，避免粗暴的被动活动。
3.胸椎骨折功能锻炼治疗的具体方法
(1)复位期:垫枕1~2周，鼓励患者主动挺腹，1日3次，每次5~10次min。
(2)点支撑法:仰卧，用头、肘、脚和五点支撑全身，使背部腾空伸展，伤后约1周
(3点支撑法:仰卧，双臂放在胸前，用头和脚支撑，拱腰臀和背腾空离床，有利于腰背肌运动，伤后2~3周。
(5)飞燕点水法:俯卧，颈后稍用力抬起胸部离开床面，上肢向后伸，膝盖伸直，双腿以腹部为支撑点，形状像飞燕点水，5~6周后练习。
(4)4点支撑法:仰卧，双手双脚4点支撑在床上，全身呈拱桥状，伤后3~4周。
