生活中需要养成积极的防病意识，这样才能尽量减少疾病的威胁。疾病的发生首要的就是预防，女性首先需要注意子宫的健康。子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。
1、积极避孕
据调查，流产3次以上，子宫疾病和危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、不要放纵性生活，特别是和很多男性发生性关系，子宫是第一个受害者。如不洁的***，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防产后(产后食品)子宫脱落
产后不注意休息，经常蹲下工作或工作，增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移动。
4、减少高脂肪食物
高脂肪食物促进激素的生成和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，多喝水，根据最新发售的41金字塔饮食结构摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、观察月经、白带是否正常
发现白带增多，生理日出血异常应立即就医，进行相关检查，尽快发现治疗。
