天冷洗脸用冷水还是用热水，根据个人生活习惯和爱好而定，不能强求每个人都统一。
冷水清洗和热水清洗各有优缺点
热水打开毛孔，有助于深层清洁。用热水洗脸有利于去除污垢，也可以暂时丰富皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水的皮肤容易松弛。
冷水洗脸最大的好处就是突然收紧毛孔，对皮肤健康有好处。长期用冷水洗脸不怕冷。缺点是不利于清洁毛孔。冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是健身的长远之计。
洗脸水不能过热或过冷
过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥。当然，我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。洗脸水的温度应比体温低一些，32~35℃之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。洗脸最好使用流水。如果家里没有条件的话，自来水的温度会达到所需的温度，也可以采用水盆，但是换水洗好几次，对皮肤的健康不利。
根据皮肤性质选择洗脸水
油性皮肤:洗脸时用温热水滴白醋，有效清洁皮肤脂肪过多、碎、灰尘，使皮肤清洁美丽，减轻毛孔堵塞。
干性皮肤:在玫瑰浸泡的水中加入几滴蜂蜜，湿脸，用手拍干。这样可以每晚重复2-3次，使脸部更加滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
根据时间选择洗脸水
早上起床和午休后，用冷水洗脸的好处很多。冷水的刺激可以改善面部的血液循环，改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤弹性，减弱或消除脸部皱纹。冷水洗脸，对脑神经还有兴奋作用，可使人头脑清醒，精神振奋，视力增强，这对老年人更有好处。冷水洗脸，不仅可锻炼人的意志和耐寒能力，而且可预防感冒、鼻炎和冻疮。同时，对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。
根据个人体质选择洗脸水
体弱者用冷水洗脸时不耐冷刺激，可将毛从浸水中挤压到半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤会适应。毛巾应该柔软，肥皂应该选择中性，否则会导致面部皮肤粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。当然，在不耐冷水的情况下也可以选择温水。
