女性的老化首先从皮肤开始，女性比男性容易老化。女性在生活中不仅扮演妻子的角色，还照顾孩子，忙于工作，对女性来说身心负担过大，人容易老化，所以女性要经常保养自己，保养要从皮肤的皱纹开始。
吃猪皮可抗皱
猪肉全身是宝，猪肉有丰富的蛋白质和脂肪，猪皮有丰富的胶原蛋白，猪皮在烹饪过程中可转化为明胶，明胶具有网状空间结构，可结合多种水，增强细胞生理代谢，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞储水功能，使细胞滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早起皱，延缓皮肤衰老过程。
猪皮还可以帮助女性补血，贫血是女性常见的问题，猪皮可以用来治疗心烦、咽痛、贫血和各种出血性疾病。我们吃猪肉的时候，主要不要去掉猪皮哦。猪皮不仅韧性好，而且色、香、味、口感好，对人的皮肤、肌腱、骨骼、毛发也有重要的生理保健作用。
猪皮补血益气
吃猪皮有很多好处，很多人认为猪皮不干净，吃猪肉时人为扔猪皮，其实扔的是宝，猪皮味甘，性凉。有活血止血、补精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。主治鼻出血、出血、大便出血、痔疮出血、贫血、紫癜、月经过多、崩溃等。
猪皮的制作方法
1、山药炖猪皮
先用清水煮猪肉片，然后用刀清理油脂，切成宽条，备用青椒切片，葱姜切片，辣椒切片，辣椒切片，山药去皮，洗净，切片，锅加油，加油，加热到8成，葱末，姜末爆香，猪肉片放入锅中炒，醋料酒，酱油，加入清水，山药片
2、冷拌猪皮
猪皮洗净后，加入沸水煮5分钟左右，捞出放入冷水中，用刀去除零散的肥肉，把肉皮的两面刮干净后，切成巴掌大小的块，将原料洗净，加入处理好的猪皮，加入适量的盐，加入少量的酒，老抽，加入两碗水，加入锅盖，用大火煮15分钟后关火，1~2小时后取出猪皮
