现在是冬天，空气中含水量减少，湿度下降，天气非常干燥。此时，补水保湿已经成为许多女性不可或缺的护肤步骤。市面上的补水保湿产品有很多，除了选择适合自己的产品之外，补水的方法也很重要。许多人对其中的一些方法有误解，这很容易导致面部补水不足和问题恶化。介绍一些小知识。
冬季补水的误区是什么？
1、夜间补水即可
很多人应该习惯在夜间洗澡后补水。事实上，早上是最好的补水时间。从零点到半夜2点，皮肤的新陈代谢最快，但这个时间段不是最好的补水时间。人们睡觉后，皮肤至少蒸发200毫升的水分，醒来后皮肤特别缺水，是补水的最佳时期。
2、洗脸
夏天过去后，人们的脸也不容易出油。此时使用夏天强烈的洗面奶的话，容易破坏皮肤的角质层，出现红、痒等不良症状。冬天适合使用温和的氨基酸洗颜料。另外，每天洗脸的次数最好不要超过2次。水温也要适当控制。
3、补水是保湿
有些人错误地认为补水和保湿是一样的性质。但事实上，两者仍有一定的区别。补水是指补充角质层所需的水分，保湿是为了防止皮肤表面的水分过度蒸发和流失，但不能缓解皮肤缺水的症状。因此，护肤时，应在保湿前给脸补充水分。
4、过度使用喷雾补充水
补充水喷雾可以暂时补充皮肤水分，但不能过度使用，否则会相反。补水喷雾中的物质不被皮肤吸收的话，这些物质会留在表面，容易在脸上繁殖细菌。
正确保养皮肤的方法是什么？
1、用乳液锁水
化妆水可在一定程度上软化角质层，给肌肤补水。乳液起到保湿的作用，对于脸干的女性来说是必不可少的。
2、全脸湿敷棉
每天洗完脸后，可沾有化妆水的化妆棉湿敷在脸上，有效补水。化妆棉应选择不含酒精的，以免对皮肤造成过度刺激。
3、定期使用补水喷雾
对于每天呆在空调房间的上班族来说，需要给皮肤补充水分。此时，你可以随身携带一瓶补水喷雾。当你的脸感到紧张时，你可以适当地使用喷雾来补充你的皮肤。但是，一次补充水分的量不能太多。不那样的话，皮肤补充水分过多会变得敏感。
温暖提示:以上内容是冬季补水的小知识。如果是干性皮肤，补水和保湿是必不可少的。但是，如果是油性皮肤的话，乳液可能会变得油腻。这个时候用清爽的爽肤水就可以了。凡事都要有度，补水也是如此。过度补水不仅不利于皮肤健康，还会对其造成伤害。
