皮肤容易出油，是很多女性烦恼的问题。每天即使把脸洗干净了，可是没过多久就会感到油腻，即使化妆后，晕妆的速度也要比被人快。那么，在日常生活中如何预防皮肤出油呢？
第一步是一定要多补充维生素B2
维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此，在生活中，可以多吃含有维生素B2的食物。紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等，这些食物含有丰富的维生素B2。
第二步进行扫油
如果想要解决脸上有很多油的问题，那么只靠补充维生素B2是比较困难的，也是一个很漫长的过程，那我们与此同时还要做的就是扫油，这个意思就是给肌肤做清洁。首先，你可以选择更有效的控油效果清洁剂。最好选择性质温和的清洁剂。然后在清洁的时候，可以从你的额头、鼻翼、下巴、两颊，这样按顺序从下往上，从里往外依次进行。重要的是，很多人的鼻翼和下巴等容易出油，所以这样的人在扫油的时候，必须重视这些地区。
第三步是抑制油脂分泌
清除油光后，当然要考虑抑制油脂分泌的方法。此时，必须选择有效、有收紧皮肤效果的清爽水，同时选择清爽水中含有少量酒精。酒精在皮肤表面挥发时可以带走一部分皮肤热量，不仅可以收缩毛孔，还可以抑制皮肤分泌油脂，但这种方法不适合敏感的皮肤。
第四步就是平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。
