白天忙碌了一整天，晚上又拖拖拉拉晚睡，睡眠不足，坚持这样的生活，很容易导致女性激素混乱，不仅会影响外表皮肤、头发，还会导致经期疼痛、子宫肌瘤等妇科疾病。通过按摩身体的四个部位，有助于平衡女性激素，促进淋巴循环，改善自律神经失调！
女性激素是指从卵巢分泌的雌激素和黄体素两种激素，不仅能保持皮肤、头发的健康，还能保持心情的稳定，帮助怀孕和生产。
女性激素由大脑控制分泌，容易受到压力和环境变化的影响，在紧张不规则的生活中，容易因细微的情况引起激素障碍。因此，面对过多的压力时，需要采取适当的措施。
女性必推的四个部位
脚大拇指
脚大拇指可以促进脑部分泌激素的穴道，如果经期不顺，感觉女性激素失调，经常揉脚大拇指，有助于改善症状。
左侧锁骨
淋巴管遍布全身，透过淋巴液排出旧废物和毒素，淋巴液循环全身后，最后来到左侧锁骨下的静脉，因此揉捏左侧锁骨，可以促进淋巴循环，也可以帮助女性激素平衡。可以用两根手指按摩左锁骨上的槽。
羊毛中穴
胸部中央有被称为羊毛中的洞穴，与女性荷尔蒙之间有很深的关系，在积累压力时，可以平衡女性荷尔蒙，缓和乳腺炎、生理痛等症状，同时也是丰胸着名的洞穴。
中医认为体内有气循环，有压力和痛苦时，气的循环功能混乱，自律神经也失调，有助于改善，是荷尔蒙失调、生理痛、焦躁、情绪不稳定、胸闷、膨胀的穴位。
脚后跟
脚后跟有一个生殖系统的穴道，一按脚后跟就疼，一按脚后跟就感觉很硬，这种情况可能会有妇科病的疑问。
